24 自律神經對人體的作用

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1. 人體神經系統的分類及作用

人的神經分中樞及週邊神經，週邊神經又分為體神經及自律神經；自律神經再分為交感及副交感神經。


人的不隨意肌(如腸謂道、心臟)100%受到自律神經的控制，人無法用意志力去操控它。隨意肌(如骨骼肌、橫紋肌)則受運動神經控制，可按人的意志做出各種動作。

2. 自律神經控制了全身的細胞組織及器官

連結：自律神經對器官的作用

3. 交感副交感神經的作用

a. 互相抗拮

交感與副交感神經對器官的作用都是一正一反互相抗拮，也是互相協調的。對心臟而言，交感神經可以促進心肌收縮力(inotropic)，也可以增加心跳的速率。而副交感對心臟的作用則是相反，可減低心肌收縮力，放慢心跳的速率，交感神經對心臟而言，好比催油門，副交感好比踩煞車。

交感神經與副交感神經對胃腸道的作用則剛好跟對心臟的作用相反。副交感可促進腸胃蠕動、唾液分泌、膽囊收縮，胃酸分泌，胰消化分泌，交感則會仰制腸胃道蠕動。例如人在很急的時後，交感神經處於亢奮狀態，不會想吃東西(沒胃口) ，這時如果勉強吞下一些食物，就會覺得食物似乎卡在食道，吞不下去，那就是一種「食不下嚥」的感覺。

b. 自律神經有感覺及運動成份

「古典自律神經醫學」比較強調自律神經之傳出神經(afferent fiber)的運動功能，描述腦部發出交感副交感指令來指揮控制某一器官，比較少去涉及自律神經的傳入纖維(efferent fiber)的功能，也就是感覺功能。

醫師們常會說，人體表的皮膚因為有感覺神經分怖，所以人會有痛、熱的感覺。而肝、胰等內臟，因沒有感覺神經之分怖，所以即便長了很大的腫瘤也不會感覺到痛。

肝、胰長腫瘤不易感覺到痛是事實，但如果就此論定自律神經沒有傳入神經，無法把臟器的訊息傳到腦部，那是不正確的。若少了神經回饋(feedback)的機制，人體各種功能就無法正常運作。

自律神經的傳入纖維能把臟器的現況傳輸到大腦，大腦才能發出恰當的自律神經指令，來指揮各臟器及協調免疫系統之功能。

c. 自律神經透過神經傳遞物質來執行指令

交感神經用來執行工作指令的化學物質主要是腎上腺(Epinephrne)及正腎上腺素(Norepinephrine)。副交感經用來執行工作指令的神經傳遞物質(化學物質)則是乙酸膽鹼(Acetylcholine)。巴金森氏病患腦部的多巴胺(一種神經傳遞物質)很低，尤鬱病患者的血清素及正腎上腺素偏低。

d. 自律神經協調全身細胞同調、同步、共振

自律神經所扮演的角色是非常吃緊的，佔了全體神經活動的90%，其餘10%才是我們能感受得到的感覺神經及可以隨意志動作的運動神經。

自律神經系統就像一架飛機的自動駕駛系統，飛機起飛上升至一定高度後，駕駛員只要按下自動駕駛控鈕，飛機就可以自動飛行，駕駛員甚至可以睡個覺。到了目的地，飛機還會自動安全降落在機場跑道上。

一架飛機的自動駕駛操控系統正常的運作，飛機才能正常的飛行，人的自律神經也要能順利運作，如此人才會健康、平衡、快樂。各器官的運作才會有效率。人的身心靈才能達到合一的狀態。

自律神經要做到平衡，需符合同調、同步及共振這三個條件

e. 自律神經如何調控腸胃道

副交感神經主控人的睡眠、胃腸道消化食物、吸收營養(Rest or Dligest)，並把營養輸送到全身，同時把代謝的廢物回收，排出體外。

人消化食物，吸收營養，就像植物行光合作用一樣，是一種合成(anaboric)作用，這作用是由副交感神經來推動的，因此，當一個人的副交感神經活性不足時，上述的合成作用就會受到影響。因此，副交感偏低者易感覺疲倦。

換另一種通俗說法，副交感是管賺錢的，交感則是負責花錢的，也就是推動catabolic（分解消耗）的。人在緊急時，要逃命或戰鬥(fight or Flight)，這時候是由交感神經來擔綱的。

副交感神經活性低下不足，在中醫學叫「陰虛」，「陰虛」、「脾溫」、「虛火」，往往相合為病，演變成糖尿病、高血壓、代謝症候群、中風、心肌梗塞等。
連結：副交感過低（陰虛）所易引發的疾病

交感過高就是中醫所講的「陽亢」，當副交感的活性足夠而交感神經活性過高時，叫做「陽火」，當副交感過低時，若交感神經的活性扔遠高於副交感神經活性，所呈現出來的「火」則是「虛」的，叫「虛火」。
連結：自律神經陰陽平衡的最高境界